6. Berdoa dan megadukan apa yang dirasa dengan kegiatan kerohanian
Selain itu menurutnya, pertolongan psikologis pertama penting untuk dipelajari semua orang. “Individu memiliki reaksi beragam terhadap situasi krisis yang dialami. Pertolongan awal ini guna memberi dukungan emosional, mengurangi tekanan, dan mencegah terganggunya kesehatan mental orang terdekat” ujarnya.
Pertolongan psikologis pertama dapat dilakukan oleh siapa aja, tidak harus ahli. Dapat dilakukan dengan cara, mengatasi tekanan kehidupan, mengalihkan ke kegiatan produktif, dan mencari sumber kebahagiaan. (Pkl/afifah)
