Banyak masing-masing individu yang masih mengabaikan hal tersebut, merasa dirinya kuat namun tidak mengukur kemampuan tubuh.
Seperti yang sedang tren saat ini, bersepeda. Merasa gengsi dengan teman-teman serombongan, pada saat menanjak, dalam diri merasa tidak kuat namun sungkan untuk memberitahu rombongan lainnya.
Akibatnya, jantung berdebar hebat dan mengakibatkan terganggunya organ lain, kurang oksigen bahkan sampai menyebabkan pingsan.
“Olahraga itu untuk sehat, bukan gaya.” tutur dr. Ramang Napu di tengah-tengah penyampaiannya.
Tentunya yang mengetahui ukuran kemampuan dalam suatu tubuh adalah dirinya sendiri, sampai dimana batas sanggupnya di pacu adrenalin, kapan harus istirahat dan kapan harus memulai kembali.
Banyak contoh seperti artis-artis yang mengalami kematian mendadak saat mereka berolahraga, seperti Adjie Massaid dan lainnya.
