“Penderita Covid-19 biasanya panik. Rasa panik akan memicu hormon stressor yang menimbulkan kepanikan. Akibatnya, akan memicu berbagai macam penyakit. Kepanikan biasanya termanifestasi dalam kehidupan sehari-hari, seperti saling curiga. Dalam keadaan stres, orang akan mudah mengalami gangguan imunitas dan menimbulkan penyakit lain,” jelas dr. Taufiq.
Sementara itu, Ketua JPKM, Irwen Azhari mengatakan mereka melakukan kampanye cara meningkatkan imunitas tubuh di tengah pandemi Covid-19.
Hal itu untuk melengkapi perilaku disiplin protokol kesehatan memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak, dan menghindari kerumunan. “Tapi, ada satu yang terlupa yaitu meningkatkan imunitas tubuh yang wajib dilakukan oleh masyarakat,” tegas Irwen.
Dalam webinar yang sama, Medical Senior Manager PT Kalbe Farma Tbk, dr. Dedyanto Henky Saputra, mengatakan, ada beberapa cara untuk meningkatkan imunitas tubuh. Salah satunya menerapkan pola makan sehat.
“Lalu berolahraga secara teratur, menjalankan protokol kesehatan hingga berjemur. Sehingga imun tubuh akan naik,” tandas dr. Dedyanto.
