BOGOR—RADAR BOGOR, Pemain belakang Tira Persikabo Bogor, Andy Setyo Nugroho menjalani masa libur kompetisi, sekaligus pemulihan cedera lututnya dengan rutin bersepeda.
Hal itu dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh, di masa pandemi virus corona atau Covid-19 yang melanda dunia, termasuk Indonesia. Apalagi PSSI telah menghentikan kompetisi Shopee Liga 1 hingga Juni mendatang.
“Selain berlatih mandiri seperti yang diintruksikan pelatih, saya sekarang suka gowes (sepeda). Setiap hari pakai masker,” ujarnya dalam rilis yang diterima radarbogor.id, kemarin.
“Saya bersepada dengan komunitas sepeda yang ada di Magelang. Dan juga joging di Kota Magelang,” imbuh bek Timnas Indonesia itu.
Andy mengaku rutin bersepeda dengan menempuh jarak 50 hingga 60 kilometer. Bersama teman-temannya, ia berangkat dari rumahnya menuju Candi Borobudur.
Andy pun beralasan memilih olahraga sepeda, karena sangat bagus untuk penguatan kaki terutama buat lutut. “Bagus juga untuk kebugaran badan,” ucap prajurit berpangkat Sersan Satu (Sertu) TNI Angkatan Darat ini.
Andy berharap masa pandemi virus corona segera berakhir. Sehingga aktivitas masyarakat dan perekonomian kembali lancar. “Tentunya kompetisi segera bergulir kembali,” tukasnya. (rur)
